Les Cours
COURS collectifs HEBDOMADAIRES toute l’année sauf pendant les congés scolaires et les jours fériés
—> premier cours d’essai gratuit
—> Possibilité de commencer tout au long de l’année (veuillez me contacter avant de venir au 1er cours SVP)
HORAIRE :
mardi 9H30-11H00 petite salle du Centre Pérou
DEBUT DES COURS : le 19 septembre 2023
Chaque cours comprend
une partie orientée vers le développement des perceptions corporelles, de la détente et de la mobilisation du corps pour trouver centrage et ancrage et circulation du chi. On y pratique les exercices chinois de santé, le Qi Gong
et une partie orientée vers le mouvement et la dynamique (aspect martial) du Tai ji Quan. On y renforce et on assouplit le corps, tout en développant une respiration profonde et une détente du système nerveux. Nous apprenons la forme des 108.
Que ce soit par le Qi Gong ou par le Tai ji Quan, nous poursuivons le même objectif vers plus de souplesse, d'équilibre, de force, de connexion, de concentration et de calme intérieur.
La pratique du Tai ji Quan et du Qi Gong demande un certain engagement: la régularité aux cours est essentielle pour évoluer et permettre au groupe d'avancer. C'est pourquoi nous recommandons la formule par abonnement semestriel.
MATERIEL coussin (type zafu) ou petit banc, couverture, tenue confortable.
—> premier cours d’essai gratuit
—> Possibilité de commencer tout au long de l’année (veuillez me contacter avant de venir au 1er cours SVP)
HORAIRE :
mardi 9H30-11H00 petite salle du Centre Pérou
DEBUT DES COURS : le 19 septembre 2023
Chaque cours comprend
une partie orientée vers le développement des perceptions corporelles, de la détente et de la mobilisation du corps pour trouver centrage et ancrage et circulation du chi. On y pratique les exercices chinois de santé, le Qi Gong
et une partie orientée vers le mouvement et la dynamique (aspect martial) du Tai ji Quan. On y renforce et on assouplit le corps, tout en développant une respiration profonde et une détente du système nerveux. Nous apprenons la forme des 108.
Que ce soit par le Qi Gong ou par le Tai ji Quan, nous poursuivons le même objectif vers plus de souplesse, d'équilibre, de force, de connexion, de concentration et de calme intérieur.
La pratique du Tai ji Quan et du Qi Gong demande un certain engagement: la régularité aux cours est essentielle pour évoluer et permettre au groupe d'avancer. C'est pourquoi nous recommandons la formule par abonnement semestriel.
MATERIEL coussin (type zafu) ou petit banc, couverture, tenue confortable.
Centre Pérou:
23 avenue du Pérou, 1000 Bruxelles (Boitsfort)
ACCES:tram 94 (arrêt Hippodrome de Boitsfort ou Gare de Boondael )
tram: 25 (arrêt Gare de Boondael)
bus 41 (arrêt Futaie)
train (Gare de Boondael ou de Watermael)
Plan d'accès
23 avenue du Pérou, 1000 Bruxelles (Boitsfort)
ACCES:tram 94 (arrêt Hippodrome de Boitsfort ou Gare de Boondael )
tram: 25 (arrêt Gare de Boondael)
bus 41 (arrêt Futaie)
train (Gare de Boondael ou de Watermael)
Plan d'accès
TARIF: abonnement semestriel (15 séances) de 200€ / 160€ pour les étudiants, chômeurs
(1er semestre : septembre - fin janvier et 2ème semestre : février- fin juin)
carte de 10 cours à 150 € (valable 6 mois)
prix au cours : 18 €
Des pratiques sont aussi organisées. veuillez consulter la page Pratiques de ce site internet pour plus d' information.
(1er semestre : septembre - fin janvier et 2ème semestre : février- fin juin)
carte de 10 cours à 150 € (valable 6 mois)
prix au cours : 18 €
Des pratiques sont aussi organisées. veuillez consulter la page Pratiques de ce site internet pour plus d' information.